久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現北京四合院賓館 (Beijing Sihe Courtyard Hotel)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
北京四合院賓館 (Beijing Sihe Courtyard Hotel) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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關於北京四合院賓館
大力推薦
簡介
Beijing Sihe Courtyard Hotel以輝煌的氣勢,精良的裝修,加上殷勤倍至的服務,絕對是您旅遊途中的明智首選. 內部裝璜典雅如,24小時客房服務, 商店, 行政樓層, 咖啡店, 洗衣服務/干洗, 餐廳, 客房服務, 保險箱. 設備豪華,環境幽靜,絕對符合您的需求. Beijing Sihe Courtyard Hotel內有設計優雅摩登的18間客房,另有各式的設施如, 健身房/健身設施, 花園 憑著豐碩經驗與細膩獨特的服務,自從2005年來,已成為旅遊人士的最佳選擇. 當您預訂在北京的Beijing Sihe Courtyard Hotel時,請選擇您的停留日期,並且填寫安全線上訂房表。
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服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費WiFi
公共區域WiFi
休閒娛樂設施
旅遊行程
花園
接待、服務與便利設施
24小時前台服務
配有無障礙協助設備
快速入住/退房服務
可寄放行李
報紙
送洗服務
禮賓服務
可帶寵物
保險箱
吸菸區
孩童專屬
兒童遊戲區
家庭房
Languages Spoken
中文
英語
廣東話
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預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
嬰幼兒0-1歲 |
在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
孩童2-10歲 |
在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 住客超過10歲將依照大人標準收費。
- 提醒您: 加床規定依房型而異，請以各房型的「房型說明」為準。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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實用入住資訊
上網收費: 0 CNY
到達機場時間（分鐘）: 30
前台服務時間至: 11:59 PM
公寓式酒店
客房室內電壓: 220
客房總數: 19
最早可辦理入住的時間: 12:00 PM
最近裝修年份: 2012
最遲可辦理退房的時間: 02:00 PM
樓層總數: 1
機場接送服務價格: 150 CNY
禁煙房/禁煙樓層: yes
距離市中心: 1 km
距離機場: 25 km
開業年份: 2005
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【陳保羅】
睡得好，心臟就會好
很多患者都會問我，要怎麼樣才能好好保養心臟？要吃什麼？做什麼運動？而我必須說，如果要好好照顧心臟健康，那麼，知道怎麼睡個好覺也是很重要的。
當我們在睡眠的時候，心臟跳動比較平穩，而且有研究顯示，人們在睡眠不足的狀態下，血壓比較高。
其實不只是心臟，對於人體所有器官來說，固定而充足的休息都是必要的，而這也是最實際有效的養生之道。
別讓過勞死找上自己
過勞死（Karoshi）是現代文明社會特有的現象，指的是經過長年慢性疲勞累積之後，誘發突然的死亡。過勞死一般認為和心血管疾病大有關係，主要是引起心臟、血管，以及腦血管疾病。在這裡我不得不好好談談壓力的問題，壓力會造成人體自主神經系統異常，而使得血壓增高、心跳加快，結果心臟的耗氧量增加。由此可知，長期的壓力對於心臟的傷害有多大！
根據美國佛羅里達大學的研究指出，壓力會影響心臟健康。參與的研究對象中，約有三分之一的患者，在遭受心理壓迫下，冠狀動脈血流有減少的情形。這也是壓力對於心臟傷害的另一個事實。
睡眠是保養身體的根本
我發現現代人有一個奇怪的現象，那就是大家看起來好像都很重視養生，努力吃各種類型的健康食品，可是實際上卻在生活中做出不少傷害自己身體的行為，像是吃飯沒有好好的吃、吃得健康，也沒有讓身體獲得充足的睡眠。
睡眠是身體健康最基本的要求。機器如果一天24小時都不停歇，使用壽命就會減短，而我們身體的每一個器官也是一個小機器，你的心臟也是，為了延長它的使用壽命，必須讓它好好地休息。
在睡眠中，人體是呈現休眠狀態，心跳平均1分鐘在40、50下，能讓心臟休息，同時血壓也會降低20mmHg。如果到了晚上還不睡覺，心臟就必須超時工作，維持正常心跳以供應各個器官，久了，能不生病嗎？
只要長期睡眠不足，一定會傷「心」。來自美國賓州大學醫學院的一項研究顯示，長期睡眠不足會加大心臟負擔，增加罹患心血管疾病的風險。這項研究發現，如果睡眠不足的時間達到5天，心臟功能就會減弱。
可別小看睡眠問題，其中可是有大大的學問，無論是睡太多還是睡太少，都不是一件好事情。日本一項最新的調查即顯示，每日睡眠時間6～7小時的人死亡率最低，其次是每日睡眠時間少於6小時的人，而每日睡眠超過8小時以上者，死亡率最高。（本文摘自《全心護健康》乙書，作者陳保羅為馬英九總統家族醫師、兩岸心臟科權威）
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