久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現Miyuki海灘飯店 (Hotel Miyuki Beach)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
Miyuki海灘飯店 (Hotel Miyuki Beach) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!
以下是 Miyuki海灘飯店 (Hotel Miyuki Beach) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息描述:
關於Miyuki海灘飯店
簡介
位於沖繩的絕佳闔家同歡, 觀光, 海灘地段,Miyuki海灘飯店提供最好的環境,讓您遠離塵囂。 在這裡,旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 這家現代化飯店比鄰萬座毛岬等熱門景點。
Miyuki海灘飯店提供優質貼心的服務和方便實用的設施,贏得了客人的普遍好評。 入住飯店期間,客人可享受公共區域WiFi, 停車場, 餐廳, 送洗服務, 咖啡店。
Miyuki海灘飯店共有145間裝潢精緻的客房,其中也有部分房型提供了免費茶包, 浴巾, 室內拖鞋, 平面電視, 空調。 飯店的娛樂設施相當齊全,包括專用海灘, 附設高爾夫球場, 室外游泳池, Spa, 按摩。 Miyuki海灘飯店地理位置優越,設施先進,是最熱門的飯店之一。
全部展開
收起
服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費WiFi
公共區域WiFi
交通服務/設施
停車場
休閒娛樂設施
專用海灘
附設高爾夫球場
室內泳池
Spa
按摩
水上活動(無機動設備)
餐飲服務
餐廳
咖啡店
接待、服務與便利設施
送洗服務
電梯
可帶寵物
商店
吸菸區
Languages Spoken
日語
請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
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商品訊息簡述:
Miyuki海灘飯店 (Hotel Miyuki Beach) 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
很多中老年人一大清早醒來,想多睡一會兒卻怎樣也無法入眠,不免懷念起過去睡到自然醒的年輕時代。日本睡眠治療師菅原洋平說,想得到好品質的睡眠,有賴改變三件事。
「日刊現代」引述菅原的話指出,人的睡眠時間隨著年紀增長而縮短。因為進入中老年階段,基礎代謝下降,白天的能源消耗量少,身體所需要的睡眠時間也隨之變短。且隨著年紀漸長,過去以來所累積的經驗增多,大腦花費在睡眠中進行的「記憶定著作業」跟著縮減,種種因素都讓人不需過長的睡眠時間。
而品質(是否睡得深沉)、白天是否想睡(睡眠時間充足否)、滿意度(本人能否接受)是思考睡眠時的三項重要指標。即便沒有第一二項的問題,但本人若對第三點感到不滿意,就算醫生說破嘴表示「你睡得很好喔!」,煩惱依然沒有獲得解決。反之,只要自我滿意度高,就算前兩點差強人意,依然不會造成太大困擾。
想有滿意的睡眠,你需要做出三種改變:1.避免太早上床:以為早點上床即可達成睡久一點的目的,反會因為睡不著而感到焦慮,結果就越睡不著。若躺了15分鐘還不想睡,就爬出被窩,拉拉筋也好,等睡意來了再上床。
2.半夜醒來不看鬧鐘、手表確認時間:起床前三小時,大腦開始分泌皮質醇以促進清醒。確認半夜清醒時刻,等於對大腦輸入“三點起床”程式,皮質醇也會配合開始分泌。
3.不因早起而提前行動:視網膜一感應到光線,便開始停止分泌有助睡眠的褪黑激素。不小心醒得太早,就離開床,找個暗處待到想起床的時刻,時間一到立刻打開窗簾與燈光設備。
據說,如此持續兩週,即可提高睡眠滿意度。
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